Os desafios impostos pelo novo Coronavírus mexeram com a rotina de muitas pessoas. A quarentena afetou todas as idades, principalmente os idosos, que estão mais expostos a desenvolver complicações da Covid-19.
Nesse momento, por estarem inseridos no grupo de risco, o apoio familiar se torna essencial para garantir saúde e proteção. O período de isolamento pode causar consequências para a saúde mental, pois com a mudança na rotina, muitos podem enfrentar problemas relacionados à solidão, à falta de interação social, à ausência do contato familiar, entre outros.
Dicas para a quarentena dos idosos
-Alguns idosos têm dificuldade de compreender a necessidade do isolamento isso é relevante explicar a situação e mostrar as consequências e os benefícios de seguir as orientações/regras impostas pelo momento.
-Todos (ativos ou não) necessitam exposição ao sol. Aos que caminham é importante orientá-los para essa exposição, já os que precisam de cuidados é necessário reservar um tempo para isso.
-É necessário que os idosos mantenham uma rotina: horário para banho, para alimentação, para fazer as atividades que gostam, caso ainda consigam.
-Estimular a prática de atividades, caso gostem, como leitura, artesanato, assistir um filme e realizar jogos. Aos que carecem de cuidados uma sugestão é ouvir músicas que trazem boas recordações e energias.
-A conversa deve ser incentivada, seja com idosos lúcidos ou não, mesmo que o idoso conte a mesma história, as pessoas devem ouvir e perguntar para que ele se recorde de novos fatos.
-Aos que usam medicações contínuas, os horários e quantidades devem ser respeitados.
-Em relação à alimentação, verificar a perda de peso, e caso seja necessário realizar suplementação alimentar. Incentivar o consumo de frutas, verduras e legumes, e até mesmo o consumo de chás.
-Caso a pessoa idosa não tenha mais condição de cozinhar, fornecer uma alimentação completa.
-Acima de tudo ter sabedoria para impor rotinas e regras, idosos não devem ser infantilizados, mas em muitas situações necessitam ser orientados.
-Caso os idosos consigam utilizar o telefone celular ou acessar a internet, esses meios devem ser inseridos na rotina para amenizar o isolamento. Aos idosos que estão longe dos familiares, realizar ligações e tirar um tempo para conversar com a pessoa idosa, ligar para os amigos, para que saibam que eles também se encontram na mesma situação.
-Somente retire a pessoa idosa de casa se for de extrema necessidade.
-Se você mora com idosos e precisa constantemente sair de casa, a orientação dos órgãos de saúde é que mantenha o distanciamento social diante deles. Lave constantemente as mãos, tire os sapatos e troque de roupas sempre que chegar em casa.
